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ロコモティブシンドローム予防体操を開催しました！ 

　平成２６年１０月４日、ロコモティブシンドローム改善体操教室として、足腰を中心とした体操を行い、４名の患者様にご参加いただきました。

最近よく耳にするロコモティブシンドローム（省略：ロコモ）とは、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、もしくは複数に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態をいいます。いつまでも自分の足で歩き続けていくために、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。

ご参加された皆さんは自身の健康維持に関心が高い方ばかりで、

「これなら毎日できる！」「近所の人にも教えたい！」とおっしゃっておりました。

次回は１２月６日に「ロコモティブシンドローム改善体操教室」を開催いたします！